Фитнес

Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. При подобных занятиях у человека появляется возможность не только ежедневного улучшения физического самочувствия, но и достижения духовной гармонии. Фитнес поможет стать выносливее и сильнее, разовьёт гибкость и снизит вероятность получения травм, а в старости можно не опасаться остеопороза, потому что плотность костной ткани увеличивается. Ещё фитнес — это замечательная профилактика различных сердечно-сосудистых заболеваний. Вероятность образования тромбов тоже значительно снижается, потому что во время тренировок обогащённая кислородом кровь быстрее движется по сосудам. Мелкие недомогания уйдут вследствие укрепления иммунитета.

Тренер:

Майорова Елена Борисовна Старший преподаватель кафедры физической культуры

График занятий
Понедельник, четверг: 16:00-17:00

Стоимость занятий
8 занятий в месяц — 800 рублей

Место проведения занятий
Сухой зал бассейна АГУ